YRITYKSILLE

Liikunnalla on tutkitusti merkittävä rooli työhyvinvoinnissa. Liikunnan avulla voidaan muun muassa

– ennaltaehkäistä työ- ja toimintakykyä heikentäviä sairauksia.
– hoitaa jo syntyneitä sairauksia.
– vaikuttaa positiivisesti henkilöstön työkykyyn.
– alentaa työstä johtuvaa stressiä ja tehostaa työstä palautumista.
– lisätä työntekijän fyysisiä ja psyykkisiä voimavaroja.
– vähentää sairauspoissaoloja.

PhysioTraining Ydin tarjoaa yrityksille räätälöidysti monenlaisia palveluita. Alla esimerkkejä:

Viikottainen ryhmäliikuntatunti tai taukojumppaohjaus

Tarjoa työntekijöillesi ohjattua liikuntaa työpaikalla: rentouttavaa venyttelyä, niska-hartiaseudun jumeja avaavaa keppijumppaa tai sykettä nostattavaa, lihaksia vahvistavaa kiertoharjoittelua. Liikuntatuntien sisältö on räätälöitävissä tilojen ja tarpeiden mukaan.

Kuntotestaus ja kehonkoostumus

Liikunnallista ohjelmaa yrityksen virkistyspäivään

Liikunta- ja terveysalan luentopalvelut

Ergonomiaohjaus

Tuntihinnat alkaen 40 € + alv. (ryhmäliikunta)

Muistathan myös, että
image